Une de nos athlètes commanditées en stage de perfectionnement en France

Capture d’écran 2019-02-07 à 12.13.21

Adina Maria Cuchirita
Membre de l’équipe du Québec et de l’équipe nationale du Canada
Adina joue avec des Donic Bluestorm Z1 (2.1mm) au coup droit et au revers

Adina Maria Cuchirita, une de nos athlètes commanditées est allée récemment faire un stage de perfectionnement de 2 semaines en France. Elle s’est entraînée au CREPS de Boulouris en France du 9 au 24 janvier 2019 ainsi que dans un club du même endroit. Elle a été suivie par 2 entraineurs: Éric Angles et Anthony Geminiani. Éric est le père du joueur français Enzo Angles. Son stage a été organisé par Quentin Scaglia, entraineur-chef du club Prestige (Montreal, Qc, Canada).

20170412_112556

La salle du Creps de Boulouris en France

Adina s’entrainait avec le sport-études du CREPS en après-midi, en session individuelle avec un entraineur le matin ainsi qu’avec le club adulte de la Ville en soirée. Elle faisait régulièrement 3 séances par jour. Sinon elle faisait du conditionnement physique ou de la récupération active.

51603178_544170466070752_150543044720984064_n

La salle de conditionnement physique du CREPS

Quelques remarques d’Adina suite à sa visite à Boulouris

“L’environnement était incroyable et les installations étaient vraiment pratiques pour des athlètes de haut niveau. Ils ont une très grande salle avec beaucoup d’espace, du matériel de toute sorte pour le physique (corde à sauter, trampoline, cerceaux, cônes, balles de tennis, marche, etc.) et du bon matériel d’entraînement (beaucoup de balles, de bonnes tables, etc.)”

“J’ai aussi appris que la haute performance c’est très minutieux. De constater de mes propres yeux l’importance de chaque détail en pratique et en dehors de la salle me sensibilise à la signification entière d’être un athlète 24/7.”

“En gros, ce stage m’a vraiment marqué d’une façon inattendue, autant par cette autre approche du tennis de table que par la vision qu’il m’a donnée de la haute performance.

49300502_336154776986412_197305476113760256_n

Boulouris en France

Déjà, la discipline est tout autre dans cette salle où il n’y a pas d’entre-deux au niveau du professionnalisme et de l’intensité. Je vois que malgré tout ce que je pensais de ma propre discipline, il me reste du chemin à faire en tant qu’athlète. De nombreuses habitudes doivent disparaître et encore plus qui doivent s’installer dans mon quotidien.

Pour ce qui de l’entraînement en soi, je reviens de la France avec encore plus de choses à améliorer et surtout d’une autre façon. Je dois décomposer chaque geste, chaque mouvement afin de prendre le temps de ressentir tout ce qui se passe dans mon corps et le maîtriser au maximum pour passer à la prochaine étape. Cela peut être aussi vu comme un autre moyen d’aborder mes objectifs personnels et de les accomplir.

Je vois aussi le travail à faire au niveau de la préparation physique, à quel point il est important de faire du renforcement et pleins d’exercices demandant physiquement afin de me dépasser à la table. Bien évidemment, cela implique la récupération qu’il ne faut surtout pas négliger derrière chaque pratique.

Et finalement que littéralement tout ce que l’on fait en passant par la façon dont on entame la journée jusqu’au moment où éteint les lumières joue un grand rôle dans notre développement personnel et donc, je sors de là avec une vision tout autre de la haute performance.”

Adina au US Open 2019

 

donic_bluestorm_z1_9553__49809.1502543443.1280.1280

Donic Bluestorm Z1

Adina utilise des Donic Bluestrom Z1 2.1mm au coup droit et au revers. Voici ce qu’elle en dit:

Les Bluestorm Z1 me permettent de passer rapidement d’un jeu de contre-attaque rapide à la table à un jeu all-round qui comprend du jeu à mi-distance, des side-spins et même des lobs.

Pour ce qui est du jeu à la table, mes tops spins au bond sont plus réguliers et efficaces ainsi que mes blocs actifs du revers.

À mi-distance, je peux plus facilement tops-piner en contrôle ou en puissance suivant la situation tactique. Mes side-spins ont de meilleures trajectoires et je peux même lobber ou chopper de façon efficace au besoin.

Mon jeu court, mes services et mes retours sont très efficaces. Au niveau des services, ils ont davantage d’effet et créent davantage de confusions chez mes adversaires. Mes poussettes courtes et infirmeries sont plus faciles à contrôler et sont plus efficaces avec les Bluestorm. Mes flips banane ont plus de courbe, plus d’effet et sont vraiment plus gênants pour mes opposants.

Je recommande fortement les Donic Bluestorm, surtout les Z1.

 

 

 

 

 

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s