Les bienfaits du tennis de table pour votre cerveau

Le tennis de table est un sport merveilleux à bien des points de vue. En tant qu'entraîneur d'expérience, ce que j'aime dans le tennis de table, c'est qu'on peut le pratiquer toute notre vie en adaptant notre style de jeu à nos capacités physiques. En fait, il peut être pratiqué par l'athlète professionnel, mais aussi … Continue reading Les bienfaits du tennis de table pour votre cerveau

11 raisons pour lesquelles le tennis de table est bon pour la santé

Publié dans August Free Press (lundi 15 juillet 2019) Le tennis de table est un jeu auquel il faut savoir jouer pour pouvoir se mesurer à sa famille et à ses amis, mais saviez-vous qu'il présente également des avantages majeurs pour la santé ? C'est vrai, au lieu d'enfiler votre tenue d'entraînement, de choisir une … Continue reading 11 raisons pour lesquelles le tennis de table est bon pour la santé

Ping-pong, promenades et exercices pour l’esprit : Les habitudes de stimulation cérébrale d’un médecin renommé pendant l’auto-quarantaine

Les milliardaires Warren Buffett et Bill Gates Bloomberg | Getty Images Ping-pong, promenades et exercices pour l'esprit : Les habitudes de stimulation cérébrale d'un médecin renommé pendant l'auto-quarantaine Jade Scipioni a écrit un excellent article, publié sur CNBC.com, au sujet de "la routine quotidienne pour stimuler la santé mentale pendant l'auto-quarantaine", proposé par le Dr Daniel Amen, … Continue reading Ping-pong, promenades et exercices pour l’esprit : Les habitudes de stimulation cérébrale d’un médecin renommé pendant l’auto-quarantaine